Basis Trainerausbildung (B-Lizenz)

Diese fundierte Basis-Trainerausbildung vermittelt ein breites Wissensspektrum von der klinischen Anatomie bis hin zur praktischen Trainingssteuerung. Auf Basis wissenschaftlicher Evidenz entwickelst Du ein ganzheitliches Kompetenzprofil, das Dich dazu befähigt, individuelle Performance und Gesundheit sicher zu betreuen.

Kursstart 2026/2027:

Kurs Herbst/Winter: 03.10.2026
Kurs Frühling/Sommer: 03.04.2027

Nähere Infos findest Du unten in den Kursinformationen

1.350,00 €

Verantwortlich	Saluversity OG
Zuletzt aktualisiert	02.05.2026
Zeitaufwand	1 Woche 5 Tage 20 Stunden
Mitglieder	1

Kursinformationen und Dokumente

1Lektionen ·
- Kursinformationen
  
  Kostenlose Vorschau Neu
Anatomie des muskuloskelettalen Systems (Online)

8Lektionen · 8 Std.
- Grundlagen des Fachgebiets Anatomie
- Bewegungsapparat und anatomische Grundsystematik
- Knochenlehre und Knochenentwicklung
- Gelenklehre und bindegewebige Hilfseinrichtungen
- Muskellehre und funktionelle Grundprinzipien
- Wirbelsäule und Rumpfanatomie
- Regionale Anatomie der oberen Extremität
- Regionale Anatomie der unteren Extremität
Physiologie und organische Anatomie (Online)

8Lektionen · 8 Std.
- Grundlagen des Fachgebiets Physiologie und organische Anatomie
- Zelluläre und molekulare Grundlagen
- Stoffwechsel und Bioenergetik
- Genetik und Epigenetik
- Organphysiologie und organische Anatomie
- Verdauungssystem und integrative Organfunktionen
- Stütz- und Bewegungssystem
- Herz-Kreislauf-System, Leistungsphysiologie und Adaptation
Angewandte Anatomie & Biomechanik (Online)

6Lektionen · 4 Std.
- Grundlagen des Fachgebiets
- Grundlagen der angewandten Anatomie
- Muskel- und Faszienanatomie
- Biomechanische Grundprinzipien
- Gelenk- und Bewegungsanalyse
- Funktionelle Integration und Anwendung
Trainingslehre (Online/Präsenz)

7Lektionen · 16 Std.
- Grundlagen des Fachgebiets
- Biologische Grundlagen der Anpassung und konditionelle Fähigkeiten
- Krafttraining – Formen, Physiologie und Methoden
- Ausdauertraining – Energiesysteme, Anpassung und Methoden
- Schnelligkeit und Beweglichkeit/funktionelle Mobilität
- Reizkomponenten, Trainingsprinzipien, Periodisierung und Trainingsplanung
- Regeneration, Fehlerquellen, Prävention und Monitoring
Leistungsdiagnostik und körperliche Funktionsanalyse (Online/Präsenz)

8Lektionen · 16 Std.
- Grundlagen des Fachgebiets
- Diagnostische Voraussetzungen und methodische Grundlagen
- Diagnostische Verfahren im Überblick
- Ausdauerdiagnostik
- Kraftdiagnostik und Muskelfunktionstests
- Koordinative Fähigkeiten sowie Haltungs-, Gang- und Laufanalyse
- Gelenkspezifische Anatomie und funktionelle Belastungsanalyse
- Biochemische Marker, Regeneration und Monitoring
Trainingsplanung und -steuerung (Online/Präsenz)

8Lektionen · 16 Std.
- Grundlagen des Fachgebiets
- Zielgruppenorientierte Trainingsbetreuung
- Betreuung, Einweisung und Coaching
- Belastungssteuerung, Periodisierung und Regeneration
- Anamnese, Screening und Leistungsdiagnostik
- Trainingskonzept und methodische Gestaltung
- Ernährungsplanung und Supplementierung
- Psychologisches Coaching und Praxistransfer
Praktikum

1Lektionen · 1 Wo. 3 Tg.
- Praktikum als Fitnesstrainer
  
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